Tips Hidup Bahagia

Sebenarnya banyak sekali orang yang mengharapkan kebahagiaan dalam setiap harinya. Namun sifat manusia sendiri akhirnya dapat mengubah rasa bahagia itu menjadi sedih, kecewa, bosan atau bahkan depresi.

Pada dasarnya, presepsi seseorang mengenai kebahagiaan hidup tentu dapat mempengaruhi orang tersebut dalam mencari arti sebuah kebahagian seperti apa yang ada dalam pandangannya. Mereka mengusahakan cara agar selalu dapat tersenyum dan mensyukuri hidup, mulai dari situ kita akan merasakan sebuah kebahagiaan – kebahagiaan sederhana yang selalu membuat kita tidak selalu merasa kurang dan peduli dengan hidup kita maupun orang lain disekitar kita.

Selama sekolah di jurusan IPS sebuah SMA di kotaku, aku banyak mendapatkan pelajaran hidup bersama teman – teman dan guru. Tak jarang kami mendiskusikan di kelas mengenai pandangan kami dalam mengartikan hidup dan nilai sebuah kebahagiaan. Bahkan tak jarang pula guru kami memberikan banyak tips kepada kami. Beliau berkata bahwa sekalipun mendapat kebahagiaan, kita tidak akan selamanya bernaung dalam suasana tersebut. Namun ada banyak cara untuk mengusahakan agar kita selalu bahagia :

1. Membiasakan tersenyum kepada sesama

Senyum dapat menyehatkan serta menentramkan jiwa dan psikis. Dengan tersenyum sesama maka hal positif dalam diri akan terpancar. Selain menyehatkan ternyata juga menyenangkan orang yang memandangnya.

2. Jadilah pendengar yang baik

Dengan mendengar cerita atau curhatan orang lain, kita akan menemukan dan mendapatkan hal baru yang berguna bagi kehidupan kita. Banyak hikmah yang dapat kita ambil.

3.    Mengembangkan hobi positif

Hobi dapat memberi kebahagiaan tersendiri dalam hidup kita, terlebih ketika kita merasakan bosan. Dengan mengembangkan hobi yang positif dapat membuat kita menjadi lebih produktif.

4.    Berkumpul bersama teman-teman

Berkumpul bersama teman – teman dan sekedar bercerita atau hang-out akan membuat kita lebih ceria karena tentu banyak pengalaman yang akan dibagi.

5.  Mencoba hal – hal baru seperti berteman dengan orang baru, pergi ketempat baru atau sekedar mencoba makanan yang belum pernah kita coba

6.    Rekreasi

Kegiatan ini dapat membuat otak dan tubuh kita segar, terlebih ketika kita berekreasi bersama keluarga serta bercerita bersama-sama.

7.    Mengikuti kegiatan bakti sosial

Melalui kegiatan ini maka kita akan menjadi peka terhadap lingkungan sekitar, menumbuhkan kepedulian serta dapat membuat hidup kita menjadi lebih berarti

8.    Membiasakan olahraga

Olahraga setidaknya 2 kali seminggu dapat membuat tubuh kita menjadi bugar serta otak menjadi segar. Lebih baik 2 kali seminggu daripada tidak sama sekali. Apabila kita sibuk, kita masih dapat melakukan olahraga ringan seperti push up atau back up dan lain sebagainya. Olahraga seperti ini tidak menghabiskan waktu lama kok J

9.    Makan makanan sehat

Makan makanan sehat akan dapat menjaga tubuh kita, apabila kita memiliki tubuh yang sehat maka tidak akan terganggu ketika melakukan aktivitas. Perhatikan juga pola makanmu, ya!

10. Berfikir positif

Berfikir positif akan menjauhkan kita dari rasa benci, curiga maupun kecewa. Tentu saja hidup kita menjadi tidak bahagia apabila terus saja memelihara semua perasaan tersebut. Maka berfikirlah positif sehingga tidak ada beban yang kita pikirkan.

11. Suka membantu orang lain

Suka membantu orang lain ternyata banyak manfaat untuk kita. Orang akan merasa senang ketika ia merasa dibutuhkan. Selain itu, apabila kita suka membantu orang lain, maka tentulah banyak orang juga menawarkan bantuan kepada kita.

12. Mengambil hikmah dalam sebuah masalah

Ketika ada masalah, selesaikanlah. Jadilah seseorang yang bertanggungjawab. Jangan terbawa masalah sampai berlarut – larut. Kita tidak perlu mengingat seberapa buruk masalah yang lalu. Cukup ambil hikmahnya dan jangan sampai jatuh pada lubang yang sama.

13. Selalu bersyukur

Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena kita semua percaya bahwa dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Nah, ini adalah beberapa tips agar kita dapat menghargai hidup dan hidup menjadi bahagia. Mungkin ada saran lain dari teman – teman ☺ silahkan..