Sebenarnya
banyak sekali orang yang mengharapkan kebahagiaan dalam setiap harinya. Namun
sifat manusia sendiri akhirnya dapat mengubah rasa bahagia itu menjadi sedih,
kecewa, bosan atau bahkan depresi.
Pada
dasarnya, presepsi seseorang mengenai kebahagiaan hidup tentu dapat
mempengaruhi orang tersebut dalam mencari arti sebuah kebahagian seperti apa
yang ada dalam pandangannya. Mereka mengusahakan cara agar selalu dapat
tersenyum dan mensyukuri hidup, mulai dari situ kita akan merasakan sebuah
kebahagiaan – kebahagiaan sederhana yang selalu membuat kita tidak selalu
merasa kurang dan peduli dengan hidup kita maupun orang lain disekitar kita.
Selama
sekolah di jurusan IPS sebuah SMA di kotaku, aku banyak mendapatkan pelajaran
hidup bersama teman – teman dan guru. Tak jarang kami mendiskusikan di kelas
mengenai pandangan kami dalam mengartikan hidup dan nilai sebuah kebahagiaan.
Bahkan tak jarang pula guru kami memberikan banyak tips kepada kami. Beliau
berkata bahwa sekalipun mendapat kebahagiaan, kita tidak akan selamanya
bernaung dalam suasana tersebut. Namun ada banyak cara untuk mengusahakan agar
kita selalu bahagia :
1. Membiasakan
tersenyum kepada sesama
Senyum dapat menyehatkan serta
menentramkan jiwa dan psikis. Dengan tersenyum sesama maka hal positif dalam
diri akan terpancar. Selain menyehatkan ternyata juga menyenangkan orang yang
memandangnya.
2. Jadilah
pendengar yang baik
Dengan mendengar cerita atau
curhatan orang lain, kita akan menemukan dan mendapatkan hal baru yang berguna
bagi kehidupan kita. Banyak hikmah yang dapat kita ambil.
3. Mengembangkan
hobi positif
Hobi dapat memberi kebahagiaan
tersendiri dalam hidup kita, terlebih ketika kita merasakan bosan. Dengan
mengembangkan hobi yang positif dapat membuat kita menjadi lebih produktif.
4. Berkumpul
bersama teman-teman
Berkumpul bersama teman – teman
dan sekedar bercerita atau hang-out akan membuat kita lebih ceria karena tentu
banyak pengalaman yang akan dibagi.
5. Mencoba hal – hal baru seperti berteman dengan orang
baru, pergi ketempat baru atau sekedar mencoba makanan yang belum pernah kita
coba
6. Rekreasi
Kegiatan ini dapat membuat otak
dan tubuh kita segar, terlebih ketika kita berekreasi bersama keluarga serta
bercerita bersama-sama.
7. Mengikuti
kegiatan bakti sosial
Melalui kegiatan ini maka kita
akan menjadi peka terhadap lingkungan sekitar, menumbuhkan kepedulian serta
dapat membuat hidup kita menjadi lebih berarti
8. Membiasakan
olahraga
Olahraga setidaknya 2 kali
seminggu dapat membuat tubuh kita menjadi bugar serta otak menjadi segar. Lebih
baik 2 kali seminggu daripada tidak sama sekali. Apabila kita sibuk, kita masih
dapat melakukan olahraga ringan seperti push up atau back up dan lain
sebagainya. Olahraga seperti ini tidak menghabiskan waktu lama kok J
9. Makan
makanan sehat
Makan makanan sehat akan dapat
menjaga tubuh kita, apabila kita memiliki tubuh yang sehat maka tidak akan
terganggu ketika melakukan aktivitas. Perhatikan juga pola makanmu, ya!
10. Berfikir
positif
Berfikir positif akan
menjauhkan kita dari rasa benci, curiga maupun kecewa. Tentu saja hidup kita
menjadi tidak bahagia apabila terus saja memelihara semua perasaan tersebut.
Maka berfikirlah positif sehingga tidak ada beban yang kita pikirkan.
11. Suka
membantu orang lain
Suka membantu orang lain
ternyata banyak manfaat untuk kita. Orang akan merasa senang ketika ia merasa
dibutuhkan. Selain itu, apabila kita suka membantu orang lain, maka tentulah
banyak orang juga menawarkan bantuan kepada kita.
12. Mengambil
hikmah dalam sebuah masalah
Ketika ada masalah,
selesaikanlah. Jadilah seseorang yang bertanggungjawab. Jangan terbawa masalah
sampai berlarut – larut. Kita tidak perlu mengingat seberapa buruk masalah yang
lalu. Cukup ambil hikmahnya dan jangan sampai jatuh pada lubang yang sama.
13. Selalu
bersyukur
Bersyukur dan berterimakasihlah
atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga
hal yang negatif, karena kita semua percaya bahwa dibalik setiap hal yang
negatif tersebut ada hal baik yang bisa kita pelajari.
Nah,
ini adalah beberapa tips agar kita dapat menghargai hidup dan hidup menjadi
bahagia. Mungkin ada saran lain dari teman – teman ☺ silahkan..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar